文書管理コンサルタント×整理収納アドバイザーの雑記帳

30年間勤務した会社を辞め、2019年7月会社を立ち上げました。自社業務の傍ら、週3で大手企業の会社員もやるWワーク継続中!

暗闇バイク「FEEL CYCLE」で汗を流す!爽快感がたまらず最近ハマり中。

3月~5月の自粛生活で、3キロ太っていました。。。

3キロ太ると、体が重い、指輪がきつい、、、と自覚できるようになります。

自宅で地味に運動するのにも限界があり、現在、「FEEL CYCLE」に通っています。↓

これは、大音量の音楽に合わせてバイクをひたすら漕ぐというもの。

ただ倍速で漕いだり、立ち漕ぎしたり、ダンベル持って腕に負荷をかけたり、腹筋を鍛えたり、バリエーション豊か。

そしてスタジオは暗闇になるので、他の人は気になりません。

いやー、毎回滝の汗です。。。1プログラム 45分間なのですが、やり切ったあとは、爽快感でいっぱいになります。

この爽快感と ストレス発散になるのが心地よくて、最近ハマっています。

痩せるかどうかは、わかりませんが、ここでも 自分を追い込んでみようと思います。。(笑)

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入り口からしてかっこいい。紹介もできますので、ご興味あればご一報ください